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葉黃素你吃對了嗎?正確食用葉黃素的小知識分享!3C愛用者的營養補充:Simply晶亮DHA葉黃素膠囊

既然要吃葉黃素,就要知道為什麼要吃它,吃了有什麼好處呢?真的對眼睛有幫助嗎?如何攝取呢?佳佳找了一些資訊,下面把食用葉黃素的知識分享給大家!

最近網路上很紅的Simply新普利酵素 對於愛美族群應該不陌生,不過,今天要開箱介紹的是Simply晶亮DHA葉黃素膠囊!

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什麼是葉黃素?

葉黃素(Lutein)是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種,屬於光合色素,一般在綠葉的蔬菜中可以找得到。葉黃素本身是一種抗氧化物,並可以過濾藍光等有害光線。動物無法自行製造葉黃素,需從食物中攝取。

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對眼睛有什麼影響?

在人類視網膜上的視網膜黃斑有大量的葉黃素聚集,而視網膜黃斑是負責中央視力的地方。

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如何攝取葉黃素?

葉黃素是人類日常食用生果和蔬菜時可吸收到的營養素,如果缺乏葉黃素可服用補充劑;多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米、金盞花等都含有非常大量的葉黃素,雞蛋蛋黃也含有豐富的葉黃素及玉米黃素。

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Simply晶亮DHA葉黃素膠囊

現代人經常外食、吃便當,想要均衡攝取蔬菜水果有一定的困難度,所以,除了努力均衡飲食外,我會另外補充葉黃素。

佳佳是新手媽咪,退出職場在家照顧大寶,但仍然需要當全職媽媽以外的成就感,因此,寫部落格成為我的興趣,日常寫文、製作影片都是雙眼盯著螢幕不放,算得上是重度用眼族,對眼睛的照顧不容忽視。

這次我補充的是Simply晶亮DHA葉黃素膠囊,含有金盞花萃取物、葡萄子萃取物、維生素 A、智利酒果粉、蝦青素!

Simply晶亮DHA葉黃素膠囊

Simply晶亮DHA葉黃素膠囊的成分標示清楚,食用方法是:每日一顆,飯前搭配開水食用。

Simply晶亮DHA葉黃素膠囊

打開盒子之後,看到的是完全密封的包裝,Simply晶亮DHA葉黃素膠囊就在裡面,這樣的包裝方式讓人感覺很安心,不用擔心受潮,也很衛生。

Simply晶亮DHA葉黃素膠囊

拆開密封的包裝袋,是三組 10入裝的膠囊,所以一盒 Simply晶亮DHA葉黃素膠囊有 30顆,一日一回,共 30回分。

Simply晶亮DHA葉黃素膠囊

膠囊是單一包裝,如果外出過夜,不需要整卡 10顆全帶,可以折成一小顆一小顆,在外過夜幾天就帶幾顆出門,好方便!

Simply晶亮DHA葉黃素膠囊

佳佳把每日的營養補充品、Simply晶亮DHA葉黃素膠囊放在電腦旁邊,每次用電腦的時候都會看到,提醒自己要記得吃!

商品資訊
Simply晶亮DHA葉黃素膠囊
  • 本文受邀體驗 Simply晶亮DHA葉黃素膠囊。文章內為本人體驗之感受,效果依個人體質有所不同。
  • data source: wikipedia

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